....TIPS MENJAUHKAN KEGELISAHAN...

saban hari.. saban waktu.. kita sering dikejar dengan bermacam2 masalah.. bukan sekadar masalh diri sendiri.. tapi mungkin jugak memikirkan pandngan org laen terhadap diri kita.. sedar ataw x.. itulah kenyataanye.. punca utama tekanan adalah memikirkan pndangan org terhadap diri, tingkah laku, dan cara kita.. ya.. itulah puncanya.. ataw mungkin punca laen.. takut org pandang serong kat kita..semua benda tu kadang2 buat kita gelisah n tekanan.. (mcm i jugek) hehehe..  erm.. bagi yang xkisah mengisah.. mungkin akan cakap.. "arrgghh.. peduli apa aku.. aku punya pasal laaa" .. kadang2 kita terdengar desas desus mcm tukan.. 

   Hari ney bukan nak iscuss pasal tu.. tapi nak bg tips cmner nak kurangkan kegelisahan.,,kegelisahan kadang2 membuatkan kita susah nak tidurkan.. .dari pengamatan mata yang kecil ini.. dari pengalaman yang sejengkal xsampai ini.. insyALLAH.. kita simpulkan sama2.. ok?.. 

tips mengurangkan kegelisahan.. 

1-- mengucapkan zikir2 yang disyariatkan...

"... ingatlah hanya dengan mengingati ALLAHlah hati menjadi tenang."(Ar-Ra':28)

2--Menghilangkan kebiasaan tidur di siang hari kecuali terpaksa

"..Dan kami jadikan siang untuk mencari kehidupan" An-Naba':11

3--membaca dan menulis sampai rasa mengantuk dan nak tido..

 

4-- menyibukkan diri dengan pekerjaan yang berfaedah disiang hari...

 "  ...dan Dia telah menjadikan sisang untuk berusaha".(Al-Furqan:47)

5--Mengurangkan minuman yang membuatkan kita susah untuk tidur.. 

renung2kan dan selamat beramal.. :-)

...random..

sudden headache hari ini.. mungkin sebab angin berkumpul kat kepala n xnak kuar(malu,..) huhu ataw pon bnyak tekanan? xjgak.. keja cm besa ja.. stdy alhmdulilah.. hurmm.. rindu kat mak ayah kat umah.. rindu adik2 rindu suara nakal anak2 saudara.. da 2 bulan xbalik kampung.. mesti best klaw bleh balik kan.. erm.. xpelah.. sometime jauh2 ney la yang buat kita jadi lebih sayang pada family..

    Buat yang tersayang.. thnxs.. :-) u r so sweet


blog ney masih baru ney bnyak yang perlu di ubah suai lagi.. da pkul 3: 12 pagi.. so.. jum tido.. esok ada program ngan NC.. hope smuanya berjalan lancar.. amin...

Hari ini lebih baik dari semalam..

YA ALLAH...

 hamba yang lemah ini memohon belas limpah kekuatan dariMU..

 hamba yang hina ini selalu lalai dengan seruanMU..

YA ALLAH.YA TUHANKU..

kuatkan azam dan semangatku menyelusuri lorong-lorong suciMU..

aku bersyukur..

dengan kurniaan ibu dan ayah

dengan kekuatan semangat keluarga yang mesra terbina.

dengan ukhuwah sahabat sahabat yang sentiasa memahami

dengan tuntas ilmu yang dicurahkan oleh pengajarku

aku bersyukur..

amin ya rabb..